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健康养生

糖尿病病人怎样吃西瓜?

西瓜具有很高的营养价值,富含蛋白质、维生素、葡萄糖、氨基酸、胡萝卜素及磷、铁等矿物质。西瓜还有“天然白虎汤”之美誉,解暑作用最强。那么,糖尿病患者能吃西瓜吗?

7月26日 15:39

夏天不洗头不出门?古人乌黑亮丽的长发如何保养

 司马懿曹操再次霸屏,最吸引小编的却是甄宓和柏夫人的一头乌黑长发。古人相信身体发肤授之于父母,男女老少人人长发飘飘。在没有各色洗发水、护发素的古代,人们又是怎么保养头发的呢?

7月24日 19:49

暑天养胃用药膳

中医认为伏天主要暑、湿、热三气当道,三气最易侵袭脾胃,导致脾胃功能下降,气血不足,容易出现食欲不振、腹胀、便秘或腹泻,继而出现全身倦怠无力、心悸、失眠。因而打好暑季“保胃战”,防止秋后算账尤为重要。今天为大家推荐几款三伏天养生药膳!

7月24日 16:46

三碗养生粥 喝出如水肌肤

简简单单的一碗粥,既能养生还能轻松驱病。尤其是对于爱美的女性来说,夏季来上一碗养生粥让你气色红润,喝出如水肌肤。

7月20日 15:48

肾阳虚 不妨吃点荔枝

肾阳虚,多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的,这类患者不妨多吃些荔枝。

7月20日 13:39

大暑养生当心“阴暑”伤人

暑邪致病有阴阳之分,在暑热或高温环境下作业而中暑者,属“阳暑”,俗称“中暑”,与之相对的便是阴暑。

7月19日 17:06

蚊虫密度将达最高峰!这份防蚊攻略一定要收藏

目前我国南方及斯里兰卡、泰国等地的登革热疫情高发,建议外出旅行的居民,应随时关注旅行地蚊媒传染病疫情情况,采取防蚊措施,前往黄热病疫区的人员要及时接种疫苗,孕妇及计划怀孕的女性应尽量不要前往寨卡病毒病流行地区。

7月19日 17:06

赶走暑湿 这些药材用起来

小暑过后,温度逐渐攀升,但暑多夹湿,特别是南方气候更为潮湿闷热,湿热交蒸易侵袭机体,人们容易觉得肢体困重,食欲下降,情绪烦躁,机体的免疫功能较为低下,如果起居、饮食不注意养生,就容易发生胃肠道疾病、痤疮、口腔溃疡、便秘、血压升高、心悸等。

7月13日 13:23

调理肝脏不妨按按期门穴

现代人熬夜几乎成了家常便饭,久而久之就会出现疲劳、没有食欲等症状,其实这是肝脏向你发出“危险信号”了。这时可以试着按摩一下期门穴。

7月13日 13:23

慢速长游可防抑郁

广州市国民体质监测中心专家、运动医学硕士周同说,慢速长游,是适合老年人的耐久性运动减肥项目。

7月12日 11:47

日本科学家研究发现:吃西瓜还能降血压

日本京都大学最新研究发现,吃西瓜还能起到降血压的作用。

7月12日 11:41
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