8月30日，云南省体育科学研究所利用到迪庆藏族自治州各县开展国民体质监测工作指导和帮扶的机会，在维西傈僳族自治县举办了一场科学健身科普讲座，近100名社会指导员、运动爱好者、公务员和事业单位人员、群众等参加了讲座。

与会人员表示，这是维西县第一次举办以运动健康为主题的科普知识讲座。近年来，维西县全民健身运动持续推进，群众参与运动的积极性越来越高。但过去由于专业人才缺乏，在开展全民健身运动的过程中没有科学的指导，导致群众在运动的过程中无法把“健身数量”转化为“有效质量”，甚至出现不同程度的运动损伤。如何有效科学地运动，成为提高全民健身运动质量的关键。

这次讲座帮助与会人员学习和了解到很多在运动中需要注意的误区和盲区，掌握一些运动损伤的预防知识，为群众科学健身提供帮助，也为维西县开展科学健身宣传和普及工作作出了良好示范。在接下来的工作中，维西县教育体育局将以科学健身指导作为推进全民健身的重要内容，定期开展运动科学指导工作。

下一步，云南省体科所将总结经验，不断优化科普活动的内容与形式，力争把“运动促进健康”科学健身科普系列活动做出云南特色，助力云南高原特色体育强省建设，为“健康中国”“健康云南”做出体育贡献。